耿青和袁如玉是一对青梅竹马的恋人。袁如玉美丽端庄、温柔贤惠,耿青武艺出众、一表人才。他们生活在山里,日子过得幸福。不过耿青觉得一身武艺没有用武之地,渴望可以凭借武艺博得功名利禄,带给如玉更幸福的生活。当他得知节度使洪杰正在招募近身卫士,认为机会来了,于是告别如玉下山投靠洪杰……。节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异,各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市,来到被绿水青山包围的云南大理,放下工作,朝夕相处16天,度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团,反观几位素人单身男女日常相处的生活细节,推测他们的情感变化和关系走向,为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。。