歌舞片轻松,编剧往往借题发挥以励志作主题。吕紫英(沈月明)陪同老父吕天奇(顾文宗)到台湾发展,两姊白虹(丁佩)、青萍(陈依龄)与父徒弟黄沛霖(秦沛)留港继续歌舞生涯。白虹认识当副导的江庆良(宗华)后投契相恋,江向老板引荐白虹在他的歌剧中演出主角,最后老父由台湾回来,看见三位女儿成就,开心不已。导演井上梅次擅长歌舞电影,大型歌舞场面震撼动人,编导集于一身,令影片更连贯吸引。。影片的主角是三个家庭贫困的高中生,他们希望用橄榄球来改变自己的生活。与此同时,这支球队的教练——一个志愿来执教的商人,也要带领这群算不上优秀运动员的青少年们拼搏和奋斗,并且去对抗外界的不屑和来自运动员们内心的恐惧。。