《嘿!好样的》是湖南卫视职场历练主持新人节目,于2018年5月10日晚22点开播。将邀请“快乐家族”杜海涛加盟,他将常驻节目并担任主持新生实战特训营的营长,带动和发掘新生代主持人优势,着力培养主持新秀。19位来自全国各地的芒果主持新生,以湖南卫视试用员工的身份,进入芒果主持实战特训营,他们将在三个月内争取各大节目台前幕后的工作机会,得到何炅、汪涵等主持前辈的悉心指导,经历各大王牌节目突如其来的考核,最终诞生一位芒果主持新人王,赢得2019湖南卫视跨年演唱会的首张主持席位。。一转眼,宜臻(天心 饰)和丈夫邵文(李铭顺 饰)结婚已经七年了。这七年间,宜臻一直扮演着好妻子的角色,将自己的本职工作完成的尽善尽美无可挑剔,但随着时间的推移,宜臻发现,自己和邵文之间的共同话题越来越少,最终两人之间剩下的只有令她感到窒息的沉默。
宜臻觉得,在漫长的婚姻生活里,自己可能有哪一步走错了,才会落得如今的境地。就在她最犹豫最纠结的时刻,一个名叫周尚恩(邱凯伟 饰)的男人出现在了宜臻的身边。尚恩的存在让宜臻重新获得了生活的热情,尽管两人都不是自由之身,但他们还是无法抑制内心的悸动,产生了不伦的恋情。。