牛牛和西西是两位体育爱好者。虽然他们不具备运动员的体魄和身材,但他们热爱体育运动,积极参加各种体育比赛,并敢于在体育比赛场上接受挑战。他们以勇气、毅力和智慧奋力拼搏在田径、拳击、跳水、乒乓球、赛马、举重、网球等项目上,体现了奥林匹克“重在参与”的精神。。该节目是一档跨时代人物回访暖综。在这个众声喧哗的时代,节目选择停下匆匆脚步,站在时代集体记忆的断层间回首,将目光投向那些青春记忆里的人,去探寻,如今他们在过着怎样的生活? 节目采用真人秀+纪录片的形式,将那些跨时代的,来自不同领域的代表性人物重新带回公众视野,以回望的姿态展现新时代的美好,用时代的交互碰撞绽放出“时光知味、岁月值得”的百态人生!。