故事发生在一个小镇上,冈崎朋也是光坂高中在校生,因为家庭原因他一直过着浑浑噩噩的生活。他不参加任何社团活动,唯一的朋友是春原阳平。某天的上学途中,在樱花飞舞的坡道上,他邂逅了一名少女——古河渚,从此他的生活发生改变。渚因病休学一年,重返校园的她对周围环境感到相当不适应。她想加入戏剧部,然而戏剧部早已休部。朋也决定帮助她一起开展戏剧部的活动,二人关系变得越发亲密。随后不久朋也在图书馆中结识了一名天才少女一之濑琴美。。2003年的夏天,导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异,从亦敌亦友的同班双子座,到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟,还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩,以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练,还有家长以及老师对孩子们的支持和看法,间中穿插了林教练的成长经历和对体育事业的思考。经过了一年的努力,林教练带领队员们赶赴高雄参加一年一度的全国体操赛,这是检验一年来训练成果的最终考验……。