歌舞片轻松,编剧往往借题发挥以励志作主题。吕紫英(沈月明)陪同老父吕天奇(顾文宗)到台湾发展,两姊白虹(丁佩)、青萍(陈依龄)与父徒弟黄沛霖(秦沛)留港继续歌舞生涯。白虹认识当副导的江庆良(宗华)后投契相恋,江向老板引荐白虹在他的歌剧中演出主角,最后老父由台湾回来,看见三位女儿成就,开心不已。导演井上梅次擅长歌舞电影,大型歌舞场面震撼动人,编导集于一身,令影片更连贯吸引。。一场意外让夏菲菲(张玉嬿 饰)结识了中国青年姚浩谦(李天柱 饰),两人坠入了情网。之后,姚浩谦回到国内,被迫接受了父母所安排的婚姻,与此同时,夏菲菲的腹中已经怀上了姚浩谦的骨肉,她默默的将孩子生了下来取名夏平安(贺军翔 饰)。
一晃眼多年过去,夏平安在母亲的辛苦抚养下长大成人成为了一名游泳运动员,借着参加比赛,夏平安回到了国内,而和他相恋多年的女友周语晨却因为考虑到现实的问题而同他渐行渐远。祸不单行的夏平安退疾复发被迫离开了赛场,然而,他并没有自暴自弃,而是从零开始学做起了厨师。在此过程中,夏平安结识了名为李若愚的女孩。。