托尼亚(玛歌特·罗比 Margot Robbie 饰)成长在一个破碎的家庭之中,和母亲(阿丽森·詹尼 Allison Janney 饰)过着相依为命的日子。托尼亚的母亲是一个冷若冰霜而又独断专行的女人,她在年仅3岁的托尼亚身上看到了她成为一名花滑运动员的潜力,就这样,小小的女孩被送往了由戴安(朱丽安妮·尼科尔森 Julianne Nicholson 饰)执教的花滑队里,开始了训练。 托尼亚的全部童年几乎都是在冰上度过的,直到有一天她在溜冰场遇见了名为杰夫(塞巴斯蒂安·斯坦 Sebastian Stan 饰)的男子,两人很快就坠入了爱河。杰夫改变了托尼亚的人生,却也成为了她的灾难,从此托尼亚要面对的,除了日益艰巨的训练外,还有来自杰夫的拳脚。在一场比赛中,托尼亚完成了冰上三圈半的跳跃动作,成为了美国第一个完成了这个动作的运动员,托尼亚因此名声大噪。。一个男人同意接受一份工作,成为一个有钱女商人的 "住家 "佣人。然后他意识到他已经与魔鬼做了交易。。安迪40岁了,有着高薪厚职的他过着平静的日子。然而,当他有一次和他的狐朋狗党聊天时无意中透露了自己还是处男的时候,麻烦来了。他的朋友们最急于的是如何介绍一个女孩给安迪好让他尽快摆脱处男身。
虽然安迪自己也着急,但有些时候就是越急越乱。朋友们安排安迪去酒吧结识女孩,无奈安迪不能像其他人一样带着结识的女孩去兜风,因为他还不会驾驶。每次约会都笑料百出,安迪洋相尽出。
安迪遇上了带着三个孩子的单亲妈妈翠西,两人很快堕入爱河,安迪这次能否摆脱处男身?。