王晶卫是个九十年代前卫的香港导演,但十分轻视六十年代的粤语片。没想到他穿越时空回到了六十年代,他被大导演楚原告知,只要能在六十年代里拍一部受欢迎的电影便能回去。王晶卫虽然十分无奈,也认识了还没有成名时的李奇和谢源这对难兄难弟。由于王晶卫的特殊身份,便带领两人一举成名。李奇与谢源的各自的女友宝珠与芳芳都移情别恋钟情于王晶卫,十分倾慕他的才华。李奇与谢源得知情况后,与王晶卫断绝了来往。而王晶卫所拍的电影,完全没有人欣赏,到底他又能否回到属于自己的时空呢?。20年代末,为完成师父的志愿,陈真到东洋学先进技术,他喜欢着日本女孩山田光子。因为师父霍元甲之死,陈真回到中国,协助师父之子霍廷恩主持精武门的业务,不料却引起了他的妒忌,师兄弟之间引发权力之争。
另一方面,陈真追查师父死因,怀疑是日军军官藤田刚暗中使用慢性毒药杀死霍元甲。陈真请医生验尸,证实师父确系中毒而死。藤田刚恐阴谋败露,杀人嫁祸,展开了连场恶斗。不久,藤田刚挑战精武门,他诱使日本黑龙会总教头船越文夫向精武馆挑战。比武之日,双方开展了一场惊心动魄的决战。。