紀錄片《太棒了!我一無是處的人生》展現了K6劉家凱的音樂旅程以及他在音樂中的探索和成長,有如家凱的生命篇章,呈現出華麗光芒的A面,以及深邃哀愁的B面。電影講述他在尋找音樂的同時,也踏上理解內在的旅程,經歷脆弱與成長,探尋自我存在的價值。如同錄音帶有A、B兩面,A面的家凱高大帥氣,有著令人羨慕的家庭,同時是知名樂團的吉他手,二十年來在舞台上演奏出無數動人的樂音。B面的家凱,卻唱著「我一無是處的人生...」。乔伊和瑞秋的恋情维持不久就发现彼此不适应身体上的交往,决定只做朋友。迈克克服自身障碍终于向菲比求婚,两人终成眷属。瑞秋通过马克的介绍决定前往巴黎工作。朋友们为她举行了告别派对,除了罗斯她轮流跟朋友们告别。而此时罗斯意识到自己仍然爱着瑞秋,两人重修旧好,瑞秋也放弃了巴黎的工作。经历了十年间风风雨雨,大家分别离开公寓,都留下自己的一把钥匙……。