1949年,太平洋战争已经结束,备受军中无聊生活困扰的弗雷迪·杰奎(华金·菲尼克斯 Joaquin Phoenix 饰)终于返回美国,然而返家前的精神治疗没有给他实际的帮助,弗雷迪陷入了一种恍惚乏味的人生体验无法自拔。次年,在经历了一系列工作失败后,弗雷迪在醉后登上的客船上结识了经历复杂的“大师”卡斯特(菲利普·塞默·霍夫曼 Philip Seymour Hoffman 饰)。卡斯特建立在时间理论之上的精神治疗法引起了弗雷迪的兴趣,在卡斯特的“引诱”下,弗雷迪尝试敞开心扉,寻求解决自己的问题,并越来越亲近卡斯特松散的“缘教”组织,为其摇旗呐喊、打击异议者。在“治疗”过程中,弗雷迪与卡斯特的关系分分合合,愈发复杂……。顾承泽和夏千歌本无交集,却在一次意外相遇后从一开始的固有印象,到打破对彼此的传统认知,并相互磨合,从而做出了忠于内心的选择。夏千歌本背负着来自家庭的枷锁,因为心中的责任和使命感,不敢去追求新的情感和生活。但在和顾承泽接触后,顾承泽的敢于表达,对情感和事业的反思和追求,逐渐唤醒了夏千歌内心的声音。她在屡败屡战后,终于要亲自打破命运强加于自己身上的桎梏。。