两年前的全国游泳冠军赛上,实力相当的小海和阿若本打算在200米自由泳决赛中公平竞争,一同争取国家队入选资格。然而小海却意外失利,无缘站上领奖台,并在赛后不告而别。阿若误以为小海故意让贤,耿耿于怀。两年后,阿若在药检审查期返回原籍训练,小海也被普高劝退转学至乐海体校。再次成为队友的两人各怀心事,阿若冷漠执拗,小海游手好闲,二人矛盾不断升级。幸而在队医尤丹、队友小伙伴以及教练员的关怀与帮助下,阿若敞开心扉收获了友谊,小海也重新燃起了对游泳的热情。最终冰释前嫌的两个少年,在队友与师长的欢呼声中,再次并肩站上了全国赛的出发台……。欧阳兄妹家里经营着一家无忧面包店,这里的面包可以实现愿望,但只卖给孩子。欧阳兄妹转学到了新的学校结识了顾小北,孙晓南,林一朵,李航、高天宇等等好朋友,孩子们知道了面包的事情,纷纷来到面包店实现自己的愿望,这期间发生了一系列啼笑皆非的故事,最后孩子们团结协作,放弃了彼此的成见,举办了一次成功的校园文艺演出。孩子们明白了成长的道路并非一帆风顺,面对的困难与困惑单靠一个“无忧面包”去逃避、去绕道而行是解决不了的,只有团结一致,迎难而上,勇敢面对,才能走好成长的每一步。。余凤芝和彭盛华,一对相识于中学的中年夫妻,过着寻常而压抑的生活。二人竭力维持的婚姻外壳,却被一次旧生同学联欢会彻底戳破。当时在学校里,曾存在一个谜样的男同学,他与她与他构成青葱的三角;在尘封的记忆深处,埋下一个令人动容的秘密……。