贝基与丈夫都是极限运动爱好者,然而在一次攀岩中,丈夫意外坠崖不幸丧生,这场灾难给贝奇的内心带来了巨大的创伤,她疏远了周围所有人,沉浸在失去恋人的痛苦中。同样爱好冒险的亨特为了帮助闺蜜走出悲伤,邀请贝基同去攀登一座高达610米的废弃电视塔,出于对丈夫的怀念和对自己的挑战,贝基答应了亨特的邀请,谁知这竟成为了噩梦的开始。成功登顶后,却遭遇年久失修的扶梯坠落,身下是万丈深渊,二人被困于塔顶的方寸之地,开始了一场心惊肉跳的绝境求生……。皮特(James Caviezel 饰)和卡拉(Claudia Karvan 饰)是一对生活在澳大利亚的年轻夫妇,他们的生活优渥,然而两人却因种种原因感情失和,婚姻濒临破裂。皮特为弥合这段感情,决定利用周末带着妻子去莫娜海滩度假。
他们的旅程从一开始便不顺利,卡拉抱怨皮特花钱浪费,大手大脚;皮特则话里话外暗含讥讽。夜路行车,夫妇俩失去原有方向,阴差阳错来到一片未知的海滩。这里风光秀美,渺无人烟,这让他们始终绷紧的神经暂时得以舒缓。当然,这种轻松感觉并未持续多久,夫妇俩的矛盾依然存在。在接下来的时光,两人各自为营,绝少共行,争吵攻讦频频。与此同时,这片宛若人间仙境的海滩似乎又隐藏着不为人知的危险,夫妇俩的假期终于变成了恶梦……。