凯特(蕾切尔•史密斯Rachele Smith饰)是个执着追求芭蕾舞梦想的女孩,她未经受过任何专业训练,通过录像带模仿练习,舞技出众。其父沉迷博彩不关心凯特,但是妹妹却力挺她完成梦想。她来到美国芭蕾舞学院面试,然而主考官里弗斯(彼得•盖勒 Peter Gallagher 饰)出于功利放弃了她,选择了名门之后。然而,凯特的舞技还是令人侧目,特别是另一考官库伯(伊桑•斯蒂菲尔 Ethan Stiefel 饰)和入选者汤米(肯尼•沃曼德 Kenny Wormald 饰)。前者曾为她据理力争,而后者则对她一见倾心。后来,因为在夜店一段即兴的HIP-HOP表演,凯特得到了一个HIP-HOP俱乐部的工作机会。同时,汤米开始与她约会,两个人都怀揣着对芭蕾的梦想,所不同的是前曲棍球运动员汤米转型成功,而自学成才的凯特却历经艰难……。小伟上中学时和班上几个孩子一起成了师生眼中的另类。小伟在一次与街上的小流氓打斗中误杀了少林,被判8年徒刑。在狱中,小伟在心底答应了死去的爷爷,出来以后,无论有多难,都要走正路。出狱后,姐姐接纳了他。为了生活,小伟不得不四处打零工。在姐姐男朋友二刚的帮助下,小伟来到车站货厂作了一名临时工,亲人和社会的关心,使小伟的生活走上正轨,他也饱偿了生活的艰辛。。熟悉的歌声响起,从小到大的她的影像出现,聚焦这个尚未满19岁的年轻歌手的崛起、她那些改变了自己和许多人人生的音乐、她台前幕后的生活。。