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弗朗克（奥利维埃·古尔梅 Olivier Gourmet 饰），现年五十二岁，曾经是一名专业技术工人和工会代表，对工作充满热情和战斗精神。然而，现在他却沦为市郊商业中心的夜间巡逻保安，生活充满了无趣和逆来顺受的感觉。他对这种生活感到厌倦，渴望再次掌控自己的命运。 在一个深夜，他发现一辆吉普车在商业中心的停车场里来回转悠，引起了他的好奇心。他觉得这辆车可能与某个重要事件有关。由于对现实生活的灰心丧气，弗朗克决定挑战自己，以一己之力去面对这个神秘事件。对他来说，这是重新掌握命运的机会，重新感受生活中的挑战和激情。这个故事通过弗朗克的角色展示了一个普通人在面对生活的突如其来的改变和挑战时，如何重新找回自己内心的勇气和决心。。大陆保安阿峰身手敏捷，一直想出外闯荡世界。这天，阿峰见义勇为，和表妹女干警阿华一起解救了被一伙恐怖分子绑架的人质，获得了警局表扬。阿峰认为这些表扬一点意义都没有，于是只身前往香港闯荡。 半年后，阿华获派前往香港与当地警方合作侦查一个悍匪集团，暂时住在助理督察阿明家。阿明对阿华心生好感，展开追求，无奈阿华还是对表哥阿峰念念不忘。随后，阿华见到了阿峰，两人聊了很多。不料，之前已经落网的悍匪集团重要成员炮哥忽然被人劫走。阿华对阿峰真正的身份开始心生疑心……。粵菜文化博大精深，隨着時代變遷，不少傳統手工菜式卻幾近失傳。家學淵源的「鼎爺」李家鼎再三「開爐」，以精湛廚藝，將更多懷舊廣東菜式呈現大家眼前。 廣東菜着重鮮味，鼎爺於新一輯節目聯同食得嘴刁的拍檔譚玉瑛，遊走國內的順德與潮汕，探尋在地的優質新鮮材料、發掘地道美食；又會在香港「行街市」，尋找烹飪靈感。回到「阿爺廚房」，鼎爺精心炮製各式各樣的養生靚湯、佳餚美饌、滋潤甜品，務求讓觀眾「粵食越好味」！。