本片由三个独立的故事组成:《超级至尊》讲述了初三学生沙文从不善言辞被大家忽视,到勇于讲出自己的真实想法受到同学们的拥护的故事;《我是乔丹》讲述了有打篮球天赋的高一学生乔峰如何从打篮球上学到了怎样做一个合格的运动员、一个合格的学生;《水煮牛肉》讲述初三学生史俊和他的家教,互相帮助,大家都克服了各自性格上的弱点的故事。 为了交上学校的罚款,沙文不得不向父母撒谎,向修车的大叔借钱,最后又硬着头皮参加了学校组织的演讲比赛,只为赢得那百元奖金…… 乔峰的偶像是乔丹,他的梦想是成为一名伟大的球员。为了篮球,他不惜付出一切,包括母亲的叹息和倒数第一的成绩单。让乔峰大为意外的是,学校的篮球队竟然将他这样的高手拒之门外…… 史俊有着优越的家庭环境,父母都是外交官,可在学校里他一个朋友都没有。为了满足父母永无休止的期望,史俊严格地控制着自己的考试成绩。因而他又有了新的家...。同一個廚房內,當西廚碰上中廚,既有針鋒相對擦出火花,也有相輔相成,爆發連串煮食新靈感!大廚張錦祥(Ricky)、「保哥」黃亞保,近年常常亮相螢幕及網上視頻,首次破天荒合作主持烹飪節目,上演連番佳餚比拼,更無懼嘉賓前來出題挑戰!嘉賓帶一款食材上「煮場」,考驗兩位「星廚」採用該食材分別煮出中、西不同滋味作比拼。嘉賓欣賞二人精湛廚藝之餘,順道偷師聽聽主廚的煮食秘技。最終哪位能獲得勝利?一同拭目以待!。女孩Alva活潑好動、常和男孩一起玩,為了融入他們,闖入哥哥們的男生基地,卻是場大開眼界的冒險...。