故事讲述出差归来的项尚在回家的路上遭人绑架,回到家后却发现,家中已经发生了翻天覆地的变化,老婆和自己离婚了。公司和房子都卖了。而且自己也在被通缉,走投无路的项尚选择了跳海自杀。跳海之前,项尚把自己的遭遇打电话告诉了自己的好友叶枫。项尚跳海后没有死,漂流到了一座荒岛上,过起了鲁滨逊式的生活。
叶枫对项尚的事情一直不停的追查,并最终查出,所有的一切都是项尚从小一起长大的好友茹果策划的阴谋。
叶枫将项尚找到后,并在叶枫的帮助之下,将茹果的阴谋一一揭露出来,并将茹果送去了公安局,茹果也得到了自己应得的惩罚。。紀錄片《太棒了!我一無是處的人生》展現了K6劉家凱的音樂旅程以及他在音樂中的探索和成長,有如家凱的生命篇章,呈現出華麗光芒的A面,以及深邃哀愁的B面。電影講述他在尋找音樂的同時,也踏上理解內在的旅程,經歷脆弱與成長,探尋自我存在的價值。如同錄音帶有A、B兩面,A面的家凱高大帥氣,有著令人羨慕的家庭,同時是知名樂團的吉他手,二十年來在舞台上演奏出無數動人的樂音。B面的家凱,卻唱著「我一無是處的人生...」。