电影以顾平生和夏终年的爱情为主线,以跆拳道比赛为副线,展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己,而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开,认识到了陪伴的意义。同时,夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。。家有严父的林悠然参加了大学举办的酒店管理实习活动,与心仪的男神学长墨亦风邂逅,在闺蜜安琪的助攻下,希望能与墨开展一段浪漫的恋爱,却屡次遭到父亲雇来暗中保护自己的摄影师阿泳破坏。小雨在监视过程对悠然暗生情愫,却自欺欺人。偶然间,阿泳发现墨接近林悠然只是为了完成一篇有关女人恋爱心理的学术论文,决定把墨的计划曝光,同时却暴露了自己的身份。墨事后亦觉悟前非,向悠然道歉,永久删掉论文。悠然的爱情体验以失败告终,她深深反省,与父亲袒露心扉拉近了距离,学会了体谅对方,父女关系改善。。