影片讲述了梦想成为一名职业赛车手的网瘾少年萧寒漪正值青春叛逆期被父亲萧大海送进了戒网瘾学校。不料在学校受到了非人类待遇,最终手部致残终生不能成为一名赛车手,从此与父亲结下了不解之仇,甚至逃离家庭、与父亲永不相认。可是萧大海却在不惑之年被诊断出得了绝症,面对命运的不幸,萧大海在生命中最后时期独自承受了病痛的折磨,并希望在临终前得到儿子萧寒漪的原谅。于是萧大海主动接近儿子,却多次遭拒。无奈之下萧大海通过接近儿子身边的朋友与萧寒漪拉近了关系,甚至闹出了种种笑料......。繁华的都市一隅,居住着一户普通三口之家:大头儿子、小头爸爸和围裙妈妈。大头儿子天真烂漫,调皮可爱,正上幼儿园的他时刻希望像宇航员那样一飞冲天,遨游宇宙。不过他的梦想却不被父母所理解,爸爸满嘴敷衍,让他去太空打怪兽。妈妈则奇怪他为什么想跑那么远,是不是不喜欢妈妈做的饭。大头儿子暗暗定下秘密计划,一定要成为出色的宇航员。当然爸爸妈妈也有各自的秘密。身为工程师的小头爸爸正和网友筹钱,准备为山区的孩子修建一座桥。围裙妈妈看似忙于家务,却也有着所谓的“彩虹计划”。 有爱的一家人,共同朝着心中的梦想而努力……。女孩在最美好的青春里,遇到了一个想要勇敢去爱的男孩。
18岁那年,被同学嘲笑为“垃圾桶”的余骄阳遇见了让她一见钟情的转校生周灿。她帮助周灿实现梦想,将周灿视为命中注定,并努力和周灿考到了一个城市,陪伴周灿成长。步入社会后,工作和生活琐碎逐渐占据了他们的恋爱时光,二人思维和轨迹不再同频,女孩的期望逐渐变成失望,分手导火索也意外降临……
一年后,周灿和骄阳再次相遇,种种回忆涌上心头,凝结成了意难平,明明相爱的我们,为何会分开?。