失去双亲的街舞者安迪(布莱恩娜·伊维根 Briana Evigan 饰)自小就开始了对街舞的执着练习,她所在的巴尔的摩知名街舞团体410最近完成了“锐舞争霸赛”的视频参赛宣言,而她的监护人因这次出格的视频内容威胁要把她送离此地,幸好在朋友的斡旋下,安迪选择进入马里兰艺术学校学习,保住了眼下的生活。学校里的明星学生查斯(罗伯特·霍夫曼 Robert Hoffman 饰)对安迪颇有兴趣,要求加入锐舞争霸赛却被后者无视。安迪因学业繁重不能兼顾410的训练,终于导致被开除。失意的安迪接受了查斯的邀请,和他物色来的众多校内隐藏的舞蹈高手组成新队伍,向锐舞争霸赛发起冲击……。电影讲述了一个放羊人吴鑫,为两只羊和他人发生冲突,失手将对方打死,被判处无期徒刑后,吴鑫在监狱的十几年间,一直表现良好,因吴鑫曾居住的村庄要整体搬迁,吴鑫获准离监探亲。 在吴鑫回家的路上,监狱的一位服刑人员突发重病,需要骨髓移植才能活命,唯一能救他的人正是吴鑫,因为两人有相匹配的稀有血型,吴鑫得知情况后,答应探亲结束后就捐献骨髓细胞。 吴鑫回到家后,看到患有老年痴呆的母亲,看到自己年幼的女儿艰难地支撑着整个家,这一切让吴鑫将生活的全部希望寄托在了女儿身上,也因此,他突然拒绝捐献骨髓细胞。 在返回监狱的前一天,吴鑫发现了一个令自己震惊的秘密,他眼前的这个“女儿”,竟然不是自己亲生的。原来,吴鑫的亲生女儿在半年前病逝,女儿的好朋友玲玲一直扮演着女儿的角色,一直照顾着吴鑫年迈的老母亲。 在回监狱的路上,当年被吴鑫打死的被害人母亲拦住了警车,面对这位失去儿子...。