在美国某个乡村工厂做工的捷克移民塞尔玛(比约克)天性善良,因患有先天性疾病,她的视线正日趋模糊。为了不让遗传了该病的儿子也将宿命继承,塞尔玛每日做工都很辛苦,不知情的好友兼同事林达(凯萨琳•丹妮芙)因心疼而好言相劝时,她总是报一微笑,因为她还有另一个纯粹属于音乐的世界,其间的美好与安静,足以抵挡现实的心酸与艰难。
令她欣慰的是,在眼睛要彻底变瞎之前,基本筹齐了儿子手术所需的费用,然而就在此时,意外发生,她的命运被加速推向复杂悲惨的境地。。电视台主持人任小雨正在为一场市足球队的卫级赛现场直播作场外报道。路边一家包子快餐店里一群人在看电视实况直播,大家都对市队的表现大发牢骚,其中最甚者是王大山。气愤之中他信口开河地说包子铺的这些工人组织个球队都能赢市队。任小雨即兴对王大山做了采访,王大山一时兴起,说他要亲自组建一个“包子队”与市队叫板。任小雨将这些话直播了出去,引起了球迷们的极大兴趣,并且期望值越来越高。王大山骑虎难下,电视台和任小雨也感到压力越来越大。电视台文艺部主任钱宁和任小雨想出一个折衷的方案,让“包子队”同一个由各国留学生组成的“国际联队”进行一场比赛。 真正感到压力最大的是包子铺的经理曾大伟,他回首往事,曾经做过“足球梦”,于是他停业训练,带领包子铺的全体成员苦练球艺,决心“不蒸包子蒸(争)口气”。 比赛开始了,虽然两方队员体力悬殊,但“包子队”奋勇拼搏,任小雨组织了一支实力强大的“啦啦队”,前来助威。场上观众沸腾了,高声鼓劲。 但终因缺乏专业训练、体力不支,输给了国际联队。“包子队”回到包子铺后,看到令人吃惊的一幕:市足球队的队员们在包子铺里蒸包子,为他们停业补偿损失。大家终于说出了心里话:把自己份内的事情干好。。