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印第安纳州的一个工薪阶层黑人家庭一边努力追求幸福美好的生活，一边应对每天遇到的挑战。。為激發各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食平D」精神，到於全港街市搜尋時令食材，並即場向街坊作意見調查，找出最受歡迎菜式，提供最新最簡易「煮」意。 每集設有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合你，簡單易煮零失敗，保證人人皆可變身大廚！ 節目播出前，邀請各路觀眾投票，在雞/鴨、豬、牛、魚/海鮮、素菜/蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意，在最後五集示範做出票數最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開心又幸福。 第1集 - 飯煲升呢十餸五飯家庭自助餐第2集 - 飯煲升呢燉湯、煲...。南下的解放军进入闽南准备解放金门。连长杜荣林率一个连在龙潭山谷附近与准备逃往厦门的国民党小股军队不期而遇并发生激烈战斗。被俘的“国军”上尉联络官罗进的妻子刘小凤失踪，他将怀中的女儿放弃在岸边，自己跳入河中潜水而逃。 时值解放军攻打金门，杜荣林由于高烧疟疾未能前往参战，当他痊愈并赶往围头海边时，战役已经结束，此次金门一役由于潮水等因素我军攻岛失利，杜荣林的连队以及他的战友全部牺牲在金门岛上，只留下指导员余立春出发前的一封信和战场上那襁褓中的女孩。他将女孩收做养女，取名杜山。 从此，相隔海峡、难断情缘；一个女儿两个父亲，两个对手一份亲情。昔日兵戎相见生死相争全都融化在博大情怀之中，相同的血脉化解了彼此的恩怨情仇……。