“横渡太平洋游艇大赛”是美国著名的海上游艇比赛项目。该比赛始于1906年,至今已经有着100多年的历史。比赛中所有参赛选手只能使用帆船等非机动船,比赛起点为洛杉矶附近的一个小岛,终点则是夏威夷岛的火奴鲁鲁火山。由于其比赛路线长,风速大,奖金高,从而吸引了众多游艇爱好者前来参赛。 本片所纪录的对象就是参加这项比赛的15名运动员。为了争夺高额的奖金,15名参赛的年轻人严格的进行着训练,6个月的时间没有一丝放松。他们勇于拼搏,坚韧执着,为了奖金更是为了战胜自我挑战极限,他们团结一致,齐心协力为了笑傲太平洋的光荣与梦想努力着。。家聪(吕颂贤 饰)本来是一名飞虎队员,一次执行任务受伤后,被调职至原理香港岛的一个小岛上担任巡警、疗养伤势。小岛上的居民虽然民风淳朴,但岛上警察局的条件令家聪大跌眼镜,这里连他一共只有几名警员,连巡逻车都没有,平时巡逻都是靠自行车。这里的作风也和香港大不一样,办事都讲究人情世故,很多规章制度在这里根本没人遵守。本来就原则性极强的家聪和这里的村民时常发生摩擦,幸得茶餐厅老板娘阿玉(黄恺欣 饰)体谅开解,阿玉原来是家聪失散多年的亲生母亲,后来母子终于相认。家聪在这里与村民安心(宣萱 饰)成了欢喜冤家,但安心的哥哥安顺(郭晋安 饰)原来就是那次在家聪执行任务时将他打伤的匪徒,家聪最后会否发现这一秘密,爱情、责任他又会如何取舍?。阿菲,一位年轻的工厂作业员,未婚怀孕已经40周。老板威胁若生完小孩无法立刻回来上班,就要她自动辞职。原本以为请人照顾小孩,阿菲就可以保住工作,偏偏那位无照保姆收了钱却不见踪影,使阿菲怀疑遇到了诈骗。为了拿回钱,她只能拜托最恨的前男友、同时也是小孩的爸爸帮忙。 万万没想到,单纯的找人,却意外牵扯出一起虐童事件…。