『为国争光』 时代的五年级熟男,孙鹏、庹宗康及屈中恒共同入主三立都会台全新晚间十一点线【国光帮帮忙】[1] ,三个自称「年近四十」的男子将在节目中剖析男人心里到底在想什么?庹宗康表示:「我们会用不〝假掰〞、不做作的方式深入男人的话题。」不过他们强调:「不特意要去八卦,也不会让来宾感觉不舒服,但绝对轻松好笑!看完刚好睡觉。」 这里所指的「国光帮」并非单指国光艺校毕业的学生,而是泛指现今社会上多扮演中坚份子的5年级生,这群30岁到40岁的人,在反攻复国的年代,多被教导成为一个要背负「顶天立地,为国争光」神圣使命的人,长大成人后虽然不是每个人都能完成使命,但这股中心思想却反映在他们的行为举止上,不管是不是获得认同,这群人的成长背景无疑创造了属于这个世代的独特文化,而三位男性间坚定不移的友情,国光帮的特色。於是凡拥有这些特质的人,我们称为:国光帮! 三五好友...。六崇越、八无暇,正气妖氛,侠邪难容。破元荒,灭天纲,圣心魔肠,谁能竟功?悔厉吝,夺予舍,三角宿命,一念狱堂。少阳昇,朝灵阙,论谁英雄,还看神州。 猂劫兵烽,无暇暗劫起,猂族利用地狱鸟力量,动荡苦境之後,雌伏多年的暗劫八无暇,也趁势再出,为阻止这股邪恶势力颠覆中原武林,汤问梦泽山座白象.香六牙,广发天下举锋帖,召开擎天会,聚集西窗月、墨如鸦、不全鹰等汤问英杰,正心六崇越宗主巍翼、太叔望,以及儒道释代表相继响应,血漫河山侠骨烈,亘古之争,胜败由天抑由人? 三峰深雾中,未孚不知处,墨殇天爆弭平之後,三教顶峰也从此音信杳然,绝迹江湖,泥菩萨金口断言三人身困未孚之中,唯有雲中陌客能将他们救回。少阳君超凡入世,身负三教顶峰的惊世修为的他,以寻回失踪的三人为己任,司马骏业心系挚友,为此针对少阳君,来历成谜的他,对过去却是讳莫如深,独闯世道侠肠热,一念之差,正邪由人...。香港不少家庭都有聘請外傭姐姐協助處理家務、照顧家人,甚至主理全家的一日三餐。不過,出於彼此的飲食文化各異,當姐姐嘗試以自身烹飪知識煮中菜時,常會誕生一些創意滿「Fun」的暗黑料理。為了探究外傭可會真的廚藝堪憂,主持布樂文與施焯日除了走訪街市了解姐姐們的買餸情況,也會邀請向海嵐、艾威、路芙等藝人的外傭姐姐做菜,再由星級大廚李錦聯點評她們的下廚手勢,還會將菜式重新演繹,務求將暗黑料理變成星級美食!。