时值国家内战、军阀割据的乱世时代,军阀少帅曹少璘因杀害三条人命,被普城保卫团团长杨克难绳之于法。可曹家财雄势大,以强权震慑居民,曹家上校张亦得悉事件后,赶来普城取人,在城中遇上多年不见的师弟马锋,马锋是位武功高强的浪人,路见不平欲拔刀相助,可是却面临正义与兄弟情的抉择。。「三姐」蕭秀香憑藉紮實精湛的廚藝,對食材靈活運用,為人風趣幽默,俘虜各個階層的食客。江美儀深受觀眾愛戴,螢幕背後絕對入得廚房,出得廳堂。兩位「女煮人」對食同樣執着,並肩走進廚房,會為味覺帶來甚麼衝擊?兩位主持走訪不同街市、食材供應商店,教大家揀選優質食材及解構滋味密碼。廚房內,她們亦會大方分享烹飪秘笈,合共呈現100道精緻家常菜、宴客佳餚、健康美饌及滋潤甜品,以不能錯過的美味召喚家人回家用膳。。