罗拉(拉娜·特纳 Lana Turner 饰)和苏西(桑德拉·狄 Sandra Dee 饰)是一对相依为命的母女。在工作中,罗拉是一位女强人,总是将她的大部分时间都投入到繁忙的职务中,生活里自然而然少了很多对于女儿的关注,久而久之,母女之间的隔阂越来越深。这感情的裂痕在她们都爱上了同一个男人之后,最终导致了悲剧。 安妮(朱安妮塔·摩尔 Juanita Moore 饰)是一名黑人女子,而她的女儿莎拉(苏珊·柯娜 Susan Kohner 饰)则是混血,莎拉一直以母亲的肤色为耻,这不断的伤害着安妮的感情。然而,母性的本能驱使着安妮一次又一次的原谅的莎拉,并且依然如故的爱着她。。刘立和杨卉是从小一起长大的玩伴,两人不仅有着惊人的相似爱好,而且都对武术,特别是跆拳道充满热情。由于她们的不俗实力,两人成功进入了跆拳道国家队,成为主力队员,备受期望。尽管刘立曾经在进入国家队之前就已经荣获过全国第一的荣誉,但她和杨卉都没有因此而自满。相反,她们在国家队里依然保持着满腔热情和一丝不苟的态度,甚至在业余时间相互监督进行额外的体能锻炼。这展示了她们对于自身技能的不懈追求和对团队的责任心。 队里来了一个新教练寒冰,他的名字和为人都给人一种冷冰冰的感觉。第一次见面,寒冰就以批评的态度对待每个队员,尤其是对曾经的冠军刘立更是毫不留情。他用严苛的评价将刘立曾经的骄傲一一贬低,埋下了她对寒冰的厌恶之情。。