菲利普(安古斯·麦克菲登 Angus Macfadyen 饰)一直以来都因为心中的一个秘密而备受煎熬,那就是他其实是一名同性恋者。终于,他决定再也不要躲躲藏藏的生活了,他决定将这件事情告诉自己的家人。一天,菲利普找到了自己的父亲欧文(布莱恩·考克斯 Brian Cox 饰),坦白了自己的性取向,儿子的身份和坦诚在欧文的内心里掀起了狂风巨浪。
原来,欧文自己也是一名同性恋者,但是他选择了向普世规则屈服,娶了欧文的母亲罗斯(艾琳·阿特金斯 Eileen Atkins 饰)。然而,这么多年过去,欧文的内心里一直都因此而备受煎熬,菲利普走出的这一步对于欧文来说犹如醍醐灌顶。。魏宏仁是所謂的人生魯蛇組,夢想當演員,卻只能在片場當臨演兼打雜,想在女友面前爭氣,卻慘遭毒甩。看不下的昔日好友們,決定幫助宏仁找回帥氣自信,展開一系列「練習談戀愛」的不NG訓練! 宏仁不但要練習和100個不認識的女生聊天、還要學會瞬間觀察女生們心裡真正的需求!更因此認識了獨立、漂亮卻對愛情冷感的副導惠欣、兇狠但純情的製片鄭哥、精明可愛的化妝師小芳、擅長炒熱場面的魔術師、只用老招耍帥把妹的大明星。 宏仁才發現,原來在練愛的路上他並不孤單..。