电影通过三个普通人的视角来描写人性的困境,三位美国女子布伦达、艾仑和苏,结伴去海地旅行,观光圣地、风景优美的海地来寻找放松和激情。但是她们却发现了这个天堂岛屿背后的贫穷和危险,目睹了当地的贫困生活和严酷的政权,深深被震撼。。15岁的丽兹是法国阿尔卑斯地区的一名高中生,她通过了一家标准极为严格的滑雪俱乐部的选拔,该俱乐部的目标是培养未来的职业滑雪运动员。曾获得滑雪冠军的弗雷德担任她的教练,他无视丽兹经验的缺乏,决定将她打造成耀眼的滑雪明星。在弗雷德的控制下,丽兹在训练中不得不承受巨大的身心压力。她能否通过自己的意志摆脱弗雷德的控制呢?。