父亲与少年关系生疏,两人决定以一次狩猎之行缓释心结,然而深藏在森林中的灰熊,却早已为他们埋下了生存危机。。丧偶多年的罗建军又当爹又当妈的把儿子带到了十六岁,孩子大了,他也老了,幸运的是在四十大几竟然遇到了一个与自己情投意合的女人江欣,他们彼此都认为对方是能让自己后半辈子幸福的人。顶着双方家人的反对,勇敢又满怀信心地组成了一个新家庭。然而,从他俩拿结婚证的那一天起,这个家庭就不太平:江欣的儿子肖兵不喜欢这个继父,为拆散这个新家不断惹事生非;婚后不久,江欣被查出到了癌症未期;肖兵间接害得罗建军的儿子进了少管所,罗建军的老母对肖兵深恶痛绝、誓不两立。江欣去世后,出于一个男人对责任和承诺的坚守,罗建军承担起视他为仇敌的继子的抚养责任,其间有过灰心、失望,有过放弃动摇,最终以他的大爱融化了肖兵内心的坚冰。这对半路父子建立起真正的父子之情。。86岁的李安格是中国女排“五连冠”时期的技术顾问,后来曾受命组建中国少年女排希望队,寄望通过培养新生力量有一天把冠军再夺回来。壮志未酬人已老,退休后的李安格听到张雨生的歌《我的未来不是梦》,有感而发,改变了歌词,写出了《我的希望不是梦》,没有受过任何音乐专业训练的他自此迷上写歌,并组建了“金色时光”老年合唱团。85岁那年,他决定要在自己86岁生日的时候搞一场个人作品合唱音乐会。 电影《金色时光》以真实纪录的方式跟踪拍摄了李安格和他的平均年龄超过75岁的老伙伴们克服各种困难实现了这个音乐会梦想的追梦之旅。片中也贯穿着他跟80岁还在坚持每天打网球的老伴以及天生智障的46岁女儿之间的亲情故事。。