影片讲述一个富商的女儿艾米莉(凯瑟琳·麦考米克饰)前往迈阿密想要成为一名专业的舞者,她结识了一个顶尖舞蹈团的领队西恩(瑞安·古兹曼饰),并很快坠入爱河。为了舞团的生存,他们必须拿下一个很重要的赞助项目。但是这时艾米莉的父亲横插一脚,企图改变和拆散舞团,艾米莉、西恩和舞团的其他成员必须团结起来,捍卫并且实现他们的梦想。。凯莉成为了一个成功的作家,身边依然有3名好友萨曼莎、夏洛特、米兰达陪伴身边,她们依然时尚美丽。这次凯莉还即将要嫁给一生中最爱的男人Mr.Big,他们拥有自己的房子。她怀着激动的心情与好友们分享心情。可是婚礼的筹备让Mr.Big感受到了压力。这时米兰达的婚姻出现了问题,因为米兰达的一句话,使Mr.Big对自己这第三次婚姻更感不安了。果然,Mr.Big拒绝在婚礼当天出现,即使他想回头的时候,已经伤透了凯莉的心。
好友们极力安慰凯莉,米兰达也深感内疚。凯莉搬回了自己的公寓,在助手的帮助下开始了新生活。凯莉每天都想念着Mr.Big,当米兰达告诉她自己的内疚之处时,她生气不已。几个月过去了,夏洛特再次遇到了Mr.Big,他把即将临盆的夏洛特送进医院,同时也期待凯莉的出现……。同公司的王川和精英曲易,互相羡慕对方的生活。机缘巧合下竟一夜之间互换了身体。本以为从此能过上曾憧憬中的生活,然而,经历过一些列啼笑皆非的事件过后,他们才发现,每个人的生活,远远不只是你眼见的表面,每个的背后都有着不为人知的心酸。经历过后才知不易,当他们想起要回到自己原先的生活,却更加不易了。珍惜眼前,莫羡他人,过好属于自己的日子,才是生活真谛。。