梅格(斯托姆·里德 Storm Reid 饰)是一位平凡的10岁女孩,身形瘦小性格腼腆的她在学校里常常受到其他同学的欺负,这让她感到非常的苦恼。实际上,梅格拥有一对了不起的父母,他们两人都是世界知名的物理学家,梅格继承了他们优秀的基因,只是现在这基因还没有启动。 在一次冒险中,梅格的父亲失踪了,这给梅格带来了很大的打击。梅格的弟弟查尔斯(德里克·麦凯布 Deric McCabe 饰)不忍心看见姐姐闷闷不乐的样子,于是召唤出了命运三女神。她们告诉了梅格关于她父亲下落的线索,于是,梅格决定带着弟弟,以及一位暗恋着她的同班同学卡尔文(莱维·米勒 Levi Miller 饰)一起踏上了寻父之旅。。在昏迷了长达20年后,贾斯汀(杰米·肯尼迪 Jamie Kennedy 饰)苏醒了,看着眼前这个面目全非的世界,在狂喜之中,贾斯汀亦感到深深的迷惘。曾经的贾斯汀是学校中叱咤风云的舞蹈天才,人送外号“火箭鞋”,他组织了一个霹雳舞团队,是当时的风云人物。如今,心中对舞蹈的热情依旧不灭,可霹雳舞早已过时,他的双腿也早已无法再舞动。
得知贾斯汀醒来的消息,昔日的好友达奈尔(小米盖尔-A·努耐兹 Miguel A. Núñez Jr. 饰),阿基(鲍比·李 Bobby Lee 饰)和郝克托(Aris Alvarado 饰)纷纷前来探望,贾斯汀有些伤感的发现,他们也已经不复往日光彩了。曾经暗恋的女孩詹妮弗(玛丽娅·曼努诺斯 Maria Menounos 饰)即将订婚的消息无疑又给了贾斯汀沉重的一击,因为准新郎不是别人,正是贾斯汀学生时代的卑鄙对手凯普(迈克尔·罗森巴姆 Michael Rosenbaum 饰)。在残酷的现实面前,一个貌似不可能完成的计划正在慢慢形成。。