故事发生在风景如画的贝浪湾,莎伦和瑞秋在这里成长。在阳光和沙滩的馈赠之下,沙滩排球成为了她们最大的爱好。一次偶然中,莎伦结识了名为蒂姆的男子,蒂姆是当地一位富翁的儿子,这位富翁打算收购贝浪湾,将其发展成为旅游度假圣地,因此引起了村民们的关注和不满。于是,双方决定用沙滩排球来一决胜负。
就这样,莎伦和瑞秋开始了严格的训练,而富翁则派出了娜塔莉和娜塔莎,两队实力不相上下。然而,让莎伦没有想到的是,决赛在即,她竟然弄伤了后背,不仅如此,旧疾的复发更令局面雪上加霜。莎伦最终能否获得胜利拯救贝浪湾?。民国年间,女杀手青猫惊觉养父王鹏辉,竟是当年灭她满门的真凶。惨遭其追杀,幸得花姐出手相救。为复仇,青猫蛰伏五年,化名柳如梦归来,假意协助王鹏辉之女王婉儿追求少帅陈文彬,借此潜入王家暗中搜集烟土罪证。然而在周旋之中,竟发现陈文彬是她孤儿院时期的青梅竹马,旧情与仇恨让二人陷入爱恨纠葛。而王家的烟土黑幕之下,还隐藏着更为凶险的阴谋,青猫的复仇之路,实则刚刚开启……。探险家兼求生高手埃德·斯塔福德(德爷)重返绝境,以自然界中的“水”元素为主题,展开一场全新的人体耐力终极考验。德爷将不带食物、饮用水和任何求生工具,去到不同的荒野环境,只身一人应对和记录极端生存实况。这一场大自然对人类身心极限与应变能力的终极考验,传递了人与自然的相处之道。。