原美国特种兵杰克•坎贝尔(Max Martini 饰)因殴打残酷暴虐的上司而被逐出兵营,落寞的他回到家乡,却发现弟弟乔伊(Brandon Quinn 饰)被人打成重伤,昏迷不醒。乔伊的妻子莎拉(Erin Cottrell 饰)怀有身孕,为了让妻儿生活幸福,他拼命打工赚钱,结果因赌博欠下巨额赌债,为此不得不在黑市拳组织者波普(Nick Chinlund 饰)的安排下参加黑市拳比赛,导致身受重伤。
杰克发誓为弟弟报仇,四处寻找凶手,其高超身手被波普相中。在这个狡猾的组织者的策划下,杰克步入黑市拳赛场,一步步向拳场的王者艾赛亚•格里芬(Sidney S. Liufau 饰)发起挑战……。威嘉同男友交往多年,两人感情一直十分要好,然而,令威嘉没有想到的是,本以为能够与其顺利步入婚礼殿堂的男友,竟然在毕业的那一天残酷的拒绝了她,从此以后,威嘉的噩梦开始了。失败的爱情经历让威嘉陷入痛苦中无法自拔,心慌气短、精神衰弱、脾气暴躁,这一连串更年期的症状,接连出现在了年轻的威嘉身上。
背负着沉重的枷锁,威嘉决定封闭自己的内心,拒绝所有人于千里之外,就在这时,一个名叫袁晓鸥的男人出现在了她的身边。袁晓鸥用自己无微不至的温柔和体贴逐渐化解了威嘉内心的坚冰,在袁晓鸥的帮助下,威嘉逐渐找回了幸福和快乐的感觉。。阿华一直想当一名好警察,正当他得到了好机会正想大展拳脚的时候,他被调至的小组意志十分消沉,完全没有工作的干劲。他们的队伍常常受到另一队由张扬的出色人马藐视。阿华十分不满扬的作风,更在一次行动中与之发生冲突。
阿华被母亲召回了家中,因为阿华的女友阿兰受父亲所逼要嫁给一个与她完全没有感情的有钱人,阿兰的父亲更是阿华的师傅,情与义之间不知如何抉择。令阿华更加烦恼的是,自己的母亲竟然与自己的同事秋发生了感情。
回到警察局后,一群匪徒企图闯进入拯救自己的同党,但阿华成功擒拿匪徒的功劳竟然被张扬设计夺走。忍无可忍的阿华决定与张扬在跆拳道赛中一决胜负……。