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10 年前
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七旬大爷老废年轻时在香港练功夫练成铁头无敌，如今老了铁头功却毫无用处，生活穷困窘迫。老废面对惨淡人生，发出了要再奋斗一次的誓言，在所有人都嘲笑他的时候，一个废柴老头、一门没用的武功在新的环境下，却碰撞出了前所未有的火花……他也大器晚成、飞黄腾达。只不过，生活也变得错综复杂，面对家庭、事业、感情的冲击，他该如何抉择？。农民工陈远为了早日娶到自己的女朋友张薇薇，每天辛苦工作之余还省吃俭用只吃泡面充饥，饱受周围人的歧视，陈远心中难受，暗暗希望自己力气大点就好了。机缘巧合之下，陈远的愿望成真，全民体质下降一万倍，陈远成为了全世界力气最大的人，从此走上了逆袭之路。工作狂迈克（本·斯蒂勒 Ben Stiller 饰）的父母意外身亡后，他不得不前往俄亥俄州的老家暂时照顾四个淘气的侄子，一开始说好只需照顾他们三天，不料却开启了为期几周的混乱农场生活，而迈克也逐渐意识到，他不需要再为孩子们寻找新家了。。
