几位热爱打排球的年轻人——King(顾定轩饰)、Bobby(卢瀚霆饰)、阿柠(邱傲然饰)、方丈(柳应廷饰)、阿神(吕爵安饰)— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜(邓丽欣饰),并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”,令她成为香港男子排球史上第一位女教练。 排球队其后招募新人加入,当中包括潜质优厚的鱼仔(陈卓贤饰)。四年间,家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验,在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影,重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队,创造出一个又一个的“小传奇”,更从排球联赛的丙组,晋身成联赛甲组冠军!他们用行动告诉大家,“We are the Littles”(我们不高),但别小看我们! 本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...。二十七岁的马克斯是一位事业有成的广告人,不久前,他的妻子不幸去世,至今,马克斯都未能走出丧妻的悲痛阴影。个性也因此而变得封闭和阴沉。
某日,他来到了一间小酒吧喝酒解闷,在这里,马克斯遇见了名为诺拉的四十三岁女招待。命运让这两个身份地位和年龄都悬殊巨大的人相互吸引,诺拉让马克斯暂时淡忘了痛苦。马克斯亦教会了诺拉什么是尊重。随着时间的推移,他们逐渐坠入了爱河。然而,这段世人眼中并不匹配的恋情注定要面临诸多考验。最终,他们的真爱能否战胜世俗的非议和彼此间的巨大鸿沟呢?。