希望之海是一部生动的探险纪录片,记录着海洋传奇人物席薇亚厄尔、国家地理著名水中摄影师布莱恩史凯瑞、作家麦克斯甘迺迪与年轻的潜水员团队进行为期一年的探索之旅,透过科学证明与摄影向呼吁欧巴马总统在前所未见的美国荒野建立海洋保育区。令人屏息的水底摄影捕捉到与海豚、鲸鲨、鳕鱼、棱皮龟的奇妙相遇,而双鱼座号潜艇也拍到可能的新品种珊瑚。最后,在欧巴马总统将帕帕哈瑙莫夸基亚扩大为地球上最大的保护区后,团队在中途岛见到了总统。。卡萝是位脱口秀节目的女主持人,她对员工同事苛刻,对家人冷漠,甚至为了现在的事业失去了爱情。圣诞前夜的特别节目开始直前,卡萝躺在沙发上睡觉,去世的玛拉姑妈的灵魂来提醒卡萝,说会有三个圣诞精灵来拜访她。十二点整,第一个精灵来了,他带着卡萝回到了过去,有儿时的成长场景,还有卡萝和约翰的恋爱经历。不久第二个精灵带着卡萝到了她的助理家,她的姐姐家还有约翰的工作地点。最后第三个精灵带她来到了未来,当看到未来自己悲惨的下场,卡萝幡然醒悟。卡萝从梦中惊醒,开始改变自己,她的改变挽回了陷入危机中的亲情,友情。最终爱情也回到了她身边。。