风景秀丽的竹林,正在拍摄一场抗日武侠剧。小龙套徐俊空有一身绝赞武功,却只能苦苦等待机会,他一直渴望能露脸演一场戏。已经成名的演员趾高气昂,不可一世,从来没注意到有的草根多么渴望成名。徐俊和伙伴大海参加各种试听,不放过任何一次机会,当然在这一过程中势必经历无数的失败。热爱电影的他,在昏暗逼仄的小屋内用手机拍摄属于自己的微电影,大过一把当导演的瘾。不久之后,电影投资方的变故,使得他的戏份被删,而在朝着导演努力的道路上他也不断碰钉子。
梦想太美好,现实太残酷,小人物头破血流朝着目标前行……。深圳犯罪四溢,长途车上公然抢劫!走私枪支,绑架也不在少数。香港督察刘剑辉到深圳公干,公车上帮助一歌女免遭抢劫的厄运,后又与警方合作破获犯罪组织。高干子女林副司令的女儿一心想去外国定居,为此不惜出卖自己的身体只为一本外国护照,刘剑辉此次的目标就是她……。一脚定江山可怜虫菲尔·韦斯顿(威尔·法莱尔饰)与世界上任何一个正在养育着10岁儿子的老爸没什么区别,对生活已经失去雄心抱负的他做梦都想过上那种最平凡的生活:事业方面不必太出众,能养活老婆孩子即可;闲暇之时还能搞个家庭野餐什么的……这些都是他心目中“最幸福的事”,可是有了像巴克(罗伯特·杜瓦尔饰)这样的父亲,菲尔这一辈子没一天能够悠闲地消停一下。巴克天生竞争欲就极其旺盛,而且只有在遇到菲尔时才会擦出火花,什么都要和菲尔一争高下,弄得菲尔鸡飞狗跳,甚至发誓如果下辈子还要和巴克做父子,他宁可放弃做人。在自己的小儿子山姆(迪伦·迈克拉林饰)的恳求下,菲尔决定执教儿子学校的足球队“猛虎队”,备战“小小”冠军联赛。“猛虎队”历来都是一支垫底球队,所以菲尔并没有什么太大的压力,他认为只要是比赛就会有输有赢,能够从中获得乐趣才是最重要的。然而,这个理论在巴克那里是行不通的,他正好是联赛冠军“勇士队”的教练,菲尔的到来再次激起了他求胜的迫切欲望……被巴克几近逼疯的菲尔也抓狂了,他找来世界最著名的教练迈克·迪克塔当助理,还跨国从意大利“空投”过来两名天才小球员--这都是“猛虎队”出赛时的秘密武器。菲尔带领着小球员一路过五关斩六将,终于杀进决赛与“勇士队”争夺冠军。一场好好的足球赛,因为比赛双方教练的特殊关系,开始变得不那么光明正大,两人除了在赛场上较劲外,还偷偷挖掘对方的一切弱点,甚至不惜使阴招……所谓“物极必反”自然有它的道理,两个人在一些过于极端的竞争中,竟然重新找回了那种属于父子之间正常的情感交流。。