「無飯」家庭當道,打工仔為求快、狠、準K. O. 一餐,外賣已經成為醫肚的必然選擇,家中廚房淪落到只剩下煲水和煮公仔麵的功能;然而要提升家庭成員的幸福感從來並無捷徑,在這個世代仍然有一班將近絕種的「廚房掌門人」-家中的伯母甘願不畏勞累、付出汗水與心機,只為確保一家大小能在飯桌上共享美食、共聚天倫。。好不容易进入了大学,想要好好学习出人头地的“完美”男生李清吉,刚一入学就莫名被拐入了一个三流摇滚乐队,队长燕回空有一张帅脸却性格超差,这种颓废的生活根本是浪费青春!但是,他所弹奏的旋律,却唤起了李清吉尘封于心中的回忆……。