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20 年前
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30多岁的阿高是竞技叠杯世界冠军，全球各地的年轻人都在挑战他，试图打破他创下的世界纪录。在此期间，与阿高长期交往并照顾其日常生活起居的女友决定结束两人的恋爱关系。
阿高失去了女友，就像蝙蝠侠没有了阿尔弗雷德一样，因为这个竞技叠杯界中的王者，在现实生活中严重缺乏自理能力。阿高不但要对抗竞技叠杯的后起之秀，作为万众瞩目的世界冠军，他还需要学习基本的生活技能，包括洗衣、拖地、熨烫、购物、修理水泵，以及处理其他琐碎的日常事务。这些琐事对一般人来说很简单，但对这位竞技叠杯大师来说，却成了一场艰苦的鏖战。
然而，他面临的最大挑战，是如何挽回女友的心。。男主角段飞（韩志硕饰演）是极富英雄魅力的特种兵男神，平时吊儿郎当痞子气，但是极富正义感，关键时刻往往一招制敌，各种见义勇也为自己赢得了各种“烂桃花”，被“指腹为婚”给（赵予熙饰演）的云诗彤，这对“名义上”的夫妻互相较劲，堪称欢喜冤家。凭借一流的身手和一流的机警，帮助云诗彤在生意上击败对手，暗中护花，挫败各种刺杀，两人并肩闯过重重难关，最终改变偏见，终成眷属。。
