莉迪亚(Lydia),一个对工作非常投入的助产士,正处于失恋的状态。与此同时,她最好的朋友萨洛梅(Salomé)告诉她自己怀孕了,并要求她来接手自己的怀孕生产。一天,莉迪亚抱着朋友的婴儿时碰到了一夜情对象米洛斯(Milos),她冒着失去一切的风险开始了谎言......。「放下手機後,我們還能看到身邊的美好?」12歲的徐以涵是個孤僻、自以為成熟的重度網癮少女,她總覺得同齡的同學幼稚、無趣,自認為小大人的她,與同儕格格不入,比起同儕跟她相處得好不好,她更在意IG上的粉絲與按讚數。工作忙碌的護理師母親林欣宜跟以涵同住,母女倆最常交集的地方是餐桌,兩人最像的地方是「專心滑手機」。「寂靜餐桌」上的兩人,是彼此最陌生的親人!隨著放寒假,以涵的生活轉往安親班,某次她意外發現了能讓IG增加粉絲跟按讚的「流量密碼」。 另一方面,同學張宥傑對於愛情矇懂,對於以涵總有種莫名的好感,但對於這感覺感到奇妙。同時,以涵在網路上認識了新對象,找到了過去得不到的真心與關注,單純的以涵也一步步走入屬於「大人」的未知世界。。