生长于内蒙古大草原的年轻摔跤手——娜仁(赵柯 饰),应邀前往日本表演摔跤。临行前,金月婆婆(斯琴高娃 饰)托她寻找离别十多年的孙子赤那思(陈伟霆 饰)。
摔跤会主持人波士,永远戴着小丑面具,表现狂妄自大。摔跤会中,娜仁结识了被丈夫一度离弃的真和子(渡边奈绪子 饰),以及来自香港,与父亲冲突而离家出走的月月(李菲儿 饰)。波士诱使她们答应组队应战另一支凶猛的女子自由摔跤队。娜仁找到今月婆婆的孙子,他改名成若男,从事足疗按摩。出乎意料,若男拒绝一起回大草原的请求。波士和经纪人小百合利欲熏心,在娜仁事先不知的情形下,临时将比赛改为泥浆摔跤。娜仁忍辱参赛。随后发现波士的真实身份正是温纯的若男,也即五年前被迫退出相扑界的赤那思。愤恨之余,娜仁决心以爱唤醒童年伙伴的良知,找回迷失的自我。
终于,赤那思与娜仁携手回到大草原,重披搏克服,继承蒙古族悠久的摔跤文化……。繁华喧嚣的大都会东京,四个年龄在三十岁上下的女性正经历着人生种种蜕变。武田圣子(麻生久美子 饰)刚刚荣升公司主管,干劲十足的她首先遭到男权意识极强的下属今井(要润 饰)的连番轻视与挑衅,在这一过程中她忽略了温柔持家的丈夫(上地雄辅 饰)的感受;马上要三十岁的泷川由纪子(香里奈 饰)心中满是童话般的幻想,酷爱小女孩服装的她被客户讥诮,而与男友(向井理 饰)的关系也似乎到了该慎重考虑的时刻;小坂容子(吉濑美智子 饰)肩负起培养新人和田慎太郎(林遣都 饰)的职责,可她却不自觉地对这个小自己一轮的帅男孩动了心;单身妈妈平井孝子(板谷由夏 饰)与出轨的丈夫果断离婚,即使生活再艰辛,也咬牙扮演起身为父母的双重角色。
女子本就生活不易,她们又如何能在这时代的洪流中找到前进的方向呢……。从烂摊子到凶猛豪强,这部系列纪录片探索了严苛的橄榄球教练乌尔班·梅耶在21世纪初执教佛罗里达大学短吻鳄队队传奇历程。