《美食告白记》第3季每周四晚8点明星嘉宾与他们的“朋友”们通过共同制作料理,一起经历“邀约、美食筹备、共同料理、享受美味、食语手帐”等环节,呈现可口美味的美食和治愈情绪的内容,“治用料理治愈你,是最深情的告白”。。艾莉森,20出头,漂亮性感,是个颇有前途的娱乐新闻记者,最近还得到老板赏识小小升职了一把。班斯通,游手好闲,生活杂乱无章,成天只知道和狐朋狗友厮混。
某天晚上,春风得意的艾莉森在酒吧遇见了班斯通,二人酒后乱性,发生了一夜情。原以为酒醒之后,他们的生活就会按照以前的轨迹继续下去,谁知道艾莉森竟然怀孕了,两个自由自在生活惯了的大孩子,面临着逃避责任还是承担后果的艰难抉择。
经过一番思想斗争后,艾莉森和班斯通决定担负起为人父母的责任,把孩子生下来。他们开始像别的情侣一样,试着约会、相处,融入对方的生活,但是他们越是了解对方,对未来的生活就觉得越迷茫。即将出生的孩子,更是他们人生的一道难题……。