阿甘于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇,他先天弱智,智商只有75,然而他的妈妈是一个性格坚强的女性,她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”,要他自强不息。
阿甘像普通孩子一样上学,并且认识了一生的朋友和至爱珍妮,在珍妮和妈妈的爱护下,阿甘凭着上帝赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔跑。
阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁,但是,他始终忘不了珍妮,几次匆匆的相聚和离别,更是加深了阿甘的思念。
有一天,阿甘收到珍妮的信,他们终于又要见面……。中年男子瓜尔蒂耶奥过着再普通不过的日子,但妻子拉莫娜却不喜欢这样的平淡生活,最终还是带着女儿离开了他。除了工作就是和朋友一起打游戏机。虽已与妻子离婚,但两人的关系没有视同水火,女儿玛蒂娜成了他们之间唯一的牵绊。一次朋友聚会是无心举行地降神会让瓜尔蒂耶奥召唤出了玛丽莲·梦露,他先是叫来了警察,而后又认为自己患上了精神病,而病友阿诺尔福却通过亲身经历告诉他这不是病,他是真的看到了梦露的魂魄。最终在梦露的鼓励下瓜尔蒂耶奥鼓起勇气向妻子表白,可妻子却告诉他自己即将另嫁他人。他希望自己成为女儿心中最勇敢的爸爸,但女儿是否又会重新认识这个平凡的爸爸呢?。