《穿越时空的美食》是一档饮食文化探索竞技类综艺。从流传的史书中探索美食文化,发现美食与现代文化之间的关联,品味流传千年的中华味道。节目邀请四位赏味人与溯源人一起,发现古籍中的美食,重现历史上的美味,展现人与美食交流中产生的独特故事。。故事发生在中国古代。华家有一双貌美如花的女儿,一个叫若兰(江若琳 饰),一个叫玉荷(刘梓妍 饰),长大后,二人命运不尽相同。若兰女扮男装替父从军,而玉荷则因歌舞艺俱佳被选入后宫。替父从军的若兰命运多舛,而入宫的玉荷因争宠卷入了宫廷阴谋的深渊。战场上的若兰出生入死,与杨俊(陈思成 饰)、赵宇(袁弘 饰)南征北战,结下友谊的同时也留下了欲罢不休的三角恋情。玉荷在宫廷斗争中陷入不能自拔的境地,若兰打算救她出苦海,不料遭玉荷反戈一击,连老父亲也牵连进去。若兰审时度势率大军出征,不料从此走上了不归路,姐妹恩怨造就一段千古传奇……。