罗兰德(史蒂文•席格 Steven Seagal 饰)是一名洛杉矶警察,在一次执行任务中,他遇到了生死攸关的麻烦。他的搭档竟然勾结黑社会欲置其于死地。结果他遭到枪击案,身收重伤,倒在血泊中。在医院里,他才赫然醒悟:真正的凶手就是那个卑鄙的搭档。当他痊愈后,他又接到了新的任务——保护一个拥有模特身材的富家女尼基塔•威尔斯(莱齐尔•卡斯坦斯 Liezl Carstens 饰)。在一次派对中,一个富家子弟曼森•希渥(阿荣•希弗 Arron Shiver 饰)泡她时,遇到了一大堆狗仔队。本来,曼森应该老老实实地呆在车里,但是嚣张的他居然出外挑衅。没想到对方是假扮记者的恐怖分子,一顿机枪扫射,他们落荒而逃。结果,歹徒还是捉到了那个尼基塔。为了营救尼基塔,罗兰德不畏艰险再次踏上了征途……。深夜12点,美国洛杉矶反恐小组负责人杰克·鲍尔(基弗·萨瑟兰 Kiefer Sutherland 饰)接到同事妮娜·麦尔斯(莎拉·克拉克 Sarah Clarke 饰)的电话,让他火速回办公室,因为情报显示。首位黑人总统候选人——参议员大卫·派尔默(丹尼斯·海斯伯特 Dennis Haysbert 饰)正受到暗杀威胁,而且CTU里面可能有内鬼。因此杰克需要在接下来的这24小时内,追踪杀手保护总统候选人,并查出内鬼。同时,杰克的女儿金姆(伊丽莎·库斯伯特 Elisha Cuthbert 饰)偷跑出家与女友珍妮去参加派对,却不想被挟持。为了找到女儿,特瑞(伊丽莎·库斯伯特 Elisha Cuthbert 饰)和珍妮的父亲只得独自去寻找女儿。可是,不想女儿被绑架原来是恐怖分子策划的,寻找女儿的妻子特瑞也一同被恐怖分子所绑架。为了拯救妻女的性命,杰克不得不听从首领格恩斯(迈克尔·马西 Michael Massee 饰)的摆布。在接下来的时间里,杰克只得使尽浑身解数,在保证妻女安全的同时,还得保护总统候选人派尔默的安全……。