从小时候起,蕾(内芙·坎贝尔 Neve Campbell 饰)就展现出了在舞蹈方面的过人天赋,长大之后,蕾如愿成为了一名芭蕾舞者,并且加入了著名的芝加哥芭蕾舞团。然而,想在这一行业里出人头地,光有技术还远远不够。没过多久,锋芒毕露的蕾就遭到了同行的排挤,与此同时,蕾对于芭蕾艺术的探索亦走入了瓶颈。 坚强的蕾凭借着自己的努力和坚持最终成为了首席领舞,但是,事业上的成功却并没能带给蕾快乐。正相反,强大的工作压力和人们期望的眼神令蕾感到快要无法呼吸,为了排遣心情,蕾来到一间餐厅,在那里当服务生减压。工作中,蕾结识了名为乔治(詹姆斯·弗兰科 James Franco 饰)的男子,两人之间产生了一段浪漫的情缘。。小朗和妈妈在南方生活。夏天小朗回到北京见到了分别已经五年的爸爸。
父子相见没有久别重逢的喜悦,有的是彼此的陌生,彼此性格和习惯的不适应。其间还有感情的隔阂,父子间的新生活在一片混乱中开始了。爸爸是一个平凡的人,他首先要做的是找到自己新的生活位置,面对平凡而忙碌的爸爸,小朗不理解。父子之间渡过了“磨合期”,小朗还从精神上安慰和鼓励了爸爸。
责任、勇气、坚定、信念,这是爸爸教给小朗的,也是小朗给予爸爸的。
爸爸是小朗的太阳,小朗也是爸爸的太阳,亲情是一种力量,鼓舞着他们彼此的生活……。