为了纪念早逝的母亲,南希来到了那片对于母亲来说有着别样意义的沙滩,准备在此进行一场冲浪运动。幽静的环境,清澈的海水,温暖的阳光,活跃的水鸟,南希深深觉得这里是上帝赐予她和母亲的福地。
在冲浪途中,南希意外发现了一头遭到鲨鱼攻击而不幸死亡的鲸鱼尸体,这不祥的一幕预示了她即将要面对的可怕经历。尸体的气味吸引了鲨鱼远道而来,南希遭到了鲨鱼的攻击,大腿受伤,挣扎之下,南希爬到了一块露出海面的礁石之上,在这里等待着不知从何而来的救援。更糟糕的是,这块礁石随着潮水的到来很快就要被淹没,这也就意味着,到那时,南希将彻底陷入鲨鱼的血盆大口之中,无处可逃。。张阑失恋后,在“知心大哥”李非的开导下,开始和陌生女人约会。张阑遇到并喜欢上了姗姗。
张阑发现,姗姗总是被一个来电署名为“他”的人骚扰和威胁。在一个本属于张阑和姗姗的甜蜜夜晚,“他”突然出现并侵犯了姗姗,盛怒之下的张阑砍死了“他”。
原来,姗姗是李非的女友,为了挽救欠下赌债的李非,姗姗不得不做李非债主——“他”的情人。为了摆脱此困局,李非决定给纯情老实的张阑设局,借刀杀“他”。
成功地完成计划后,姗姗向李非提出分手。李非拒不接受,渐渐成为另一个不依不饶的“他”。
姗姗决定故技重施,却钓来一个入室盗窃贼,而此时前来赴约的李非已到门口……。