左婴宁一直希望能够成为一名主持人,为了实现梦想,她甘愿放弃了出国深造的大好机会,然而现实却并不如想象中的那样美好,在求职的道路上,左婴宁收获的只有失败和打击。一次偶然中,左婴宁结识了名为杨大川的摄像师,打打闹闹的日常里,两人之间的感情慢慢升温并最终走到了一起。
左婴宁的一次采访让她被经纪公司相中,经过了公司的重重包装和炒作,左婴宁终于如愿以偿一炮而红,然而当局者迷,作为局外人,杨大川对左婴宁的未来并不看好。事业上的分歧令这对恋人渐行渐远,最终分道扬镳。而之后,左婴宁才发现自己似乎真的落入了公司设置的陷阱之中,沦为赚钱工具。。做个专业骑手,每日与马为伴,这样的日子并不好过,但19岁的田雨已经在这条路上走了15年,为了更好地照顾爱马,她还打算学习兽医专业。十几年的职业生涯让她尝尽辛酸苦辣。。1995年冬天的底特律,每逢周末乐手们都会聚在一家名为The Shelter的Hip-Hop俱乐部进行一对一的为时一分钟的表演比赛,吉米•史密斯是众多黑人乐手中另类的白,虽然他很有实力,却在每次上台表演时都会卡壳,只得到一片喝倒彩的嘲笑声。
除了要勇敢面对被起哄的人群轰下台的尴尬,吉米•史密斯还要应付与母亲及同母异父的妹妹一起生活在狭小局促的拖车里的难堪。而母亲的男友、黑人与白人的平行线关系、他的工作和感情等等,也皆是他的压力。他试图冲破家庭与团体的束缚,用音乐表达出对生活的愤怒和不满,然而他首先要解决的,是战胜怯弱的自己。。