现代名厨苏婉穿越到八零年代,成为连长李晋妻子,并被绿茶张婷诬陷,她凭借高超厨艺智斗绿茶张婷,并击败张婷夺得主厨的职位,在李晋胃病复发时,苏婉凭借厨艺治好张晋的胃病,让两人感情更进一步。随后改良军区食堂赢得口碑。。本季对节目进行了焕新和升级,选取安徽十个地市作为十集选题框架,每集聚焦一个城市,展现当地代表性的非遗项目,并加入各地市历史文化大背景和重点文旅要素,使非遗与文旅有机融合,充分展示安徽各地丰富多彩的非遗项目,以及深厚的文化底蕴。通过非遗技艺古法演绎以及时空穿越、情景再现等多种表现形式,让观众沉浸式体验非遗文化。。