节目邀请12位30岁以上的女性嘉宾前往长沙等中国城市,展开四段为期四天三夜的城市奇遇,开启四次假期群居生活。节目以城市中的“姐姐之家”为据点建立假期生活圈,嘉宾们自给自足,自由选择假期的多元化生活方式,体验热门景点、放松娱乐、学习成长等假期事件,构建都市女性生活指南。此外,节目用充满烟火气的民生视角和生动的镜头语言,把城市文旅主题拆解成一个个让观众易感知、易理解、易共鸣的生活细节,打造独属于这个城市的文旅印记,探索全新的城市文旅传播模式,展现当代中国的鲜活形象和蓬勃生机。。曾经的童星杨智慧,从小到大一直是个听话的孩子,直到大学毕业,她成长的每一个脚印,都是爸爸规划好的。最近她和父亲争吵变多了,因为在她看似乖巧的背后隐藏着很多秘密,她想借与爸爸一起摩旅的机会,向爸爸展露内心压抑的痛苦与挣扎。父女两人在旅途中回顾过去、重新认识对方、一路成长的故事。。