龙君楚阔厌倦战争归隐后,与妻子周晓梦以摆摊为生。却不知妻子后妈及其继弟人面兽心,竟要将周晓梦献给云城五大家族的大少,以此换取权位。楚阔得知龙颜巨怒,救下妻子后,在名流会上向五大家族一一复仇,却发现名流会原来是东瀛侵略大夏的阴谋……。醉心舞蹈的李心盈(廖碧儿)一心投考香港舞蹈团,却在考试前在超市遇上哥哥李力强(黎耀祥)和同事程嘉俊(马浚伟),盈不慎被俊的手推车绊倒,令盈在选拔试中失准,错失机会。盈决定接纳俊妈妈的邀请到小区舞蹈中心任教拉丁舞,为赴外国深造筹集学费。盈处处以心待人,有教无类,深受学员欢迎,因而获得机会到舞蹈坊任教,却惹起同是授舞的程嘉汶(陈法拉)的妒忌心,故意处处为难她。
另一方面,俊和强的老板突然安排太子女杨诗曼(徐子珊)回公司打理业务,曼为求提高员工士气,下令大肆改革,要求员工习舞锻炼体格,找来盈当导师,令本有舞蹈根底的俊重新领悟跳舞的真谛,令二人在舞蹈中培养了一段真挚及互信的感情,更决定双双参加国际大赛,可惜俊与强因公事起争议,令盈左右做人难,面临难以取舍的抉择…。《我的朋友》邀请FIRST FRAME年度推荐人周迅、王一博共同演绎,由青年导演张大磊执导,描摹寻常处的体面之美,捕捉人情的隽永时刻,复现电影所带来的的生活向往。《我的朋友》亦如穿越时空的影票,诚邀观众走进FIRST FRAME的影像世界,以电影传统传承启发,鼓励青年影人的创造精神,以经典重现过去,以时光雕刻未来。 当耳畔响起女主角小周温柔平实的喃喃絮语,我们与当下暂别,一起回到90年代的日常。小周以检票员的身份打开观众前往影像世界的入口,电影院如同永驻的庇护所,银幕悄然召唤人群,人与人因电影而久别重逢,相互安慰,荡漾情谊的波澜。《我的朋友》因复归影院精神而熠熠生辉,银幕之光照应万「帧」流转,而独一无二的电影样本与人情聚离,蕴藉隽永。交错光影映照出小周与一博的面容,成为朋友的契机悄然而至,而电影亦是每一个人的朋友。。